Oefenen 1 tegen 1
Oefenen forehand slag afronden
Oefenen verschillende wedstrijdsituaties
Oefenen verleggen van de bal
Oefenen zone verdediging
Oefenen interceptie
Oefenen 1 tegen 1
Oefenen wedstrijdsituatie met vermoeidheid
Oefenen interceptie
Oefenen drijven met weerstand
Oefenen drijven met weerstand
Oefenen backhand reverse (met weerstand)